다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 변비...
내사랑하니
- 2018.02.13 13:38
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2/1일부터 다이어트를시작했는데요
다이어트와 함께 변비가 왔네요ㅜ
하루에 물도 2리터이상 마시고
고구마도 먹어봐도 요지부동이라
힘드네요
좋은방법이 있을까요?
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저도 그래서 오늘 빼르시니아 젤리 구매했어요.. 그거라도 먹아보랴구요 ㅠㅠ
저도 어릴때부터 변비 달고 살았는데 ! 양배추랑 낫토 먹을때 가장 효과가 좋았어요 !
저는 아침에 바나나.사과와 불가리스를 몇달 먹고 있는데..장이 좋아졌어요..
사람마다 다르겠지만 전 효과가 있었어요^^