중간에 살이 안빠지는 시기가 올 때 여러분은 어떻게 하시나요?
내가돼지라고
안녕하세요 저는 하체비만인 최근 일년동안 살이 12키로나 찐 사람인데요, 그동안 다이어트를 계속 시도하다 실패한 이유가 살을 빼다보면 중간에 몇십일씩 살이 안빠지더라구요 그래서 슬럼프가 와서 약속 하나 잡게되면 많이 먹게 되고 스스로 먹는 양이 조절이 안되서 다시 돌아오거나 더 찌곤 했어요 이 시기를 잘 이겨내는 방법이 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다이어트가 원래그런거 아니겠어요 ㅠ그럴때일수록 마음다잡아안되는데 말처럼 쉽지가 않죠~~전 혼자하는 다이어트에 너무 많은 실패를 해서 이번엔 트레이너분이랑 같이 운동을 하고있네요힘내요!!
다이어트 시작 3주째- 체중이 자꾸 느는건 왤까요?
명절 일반식 어떻게 이겨내시나요?ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트가 원래그런거 아니겠어요 ㅠ
그럴때일수록 마음다잡아안되는데 말처럼 쉽지가 않죠~~
전 혼자하는 다이어트에 너무 많은 실패를 해서 이번엔 트레이너분이랑 같이 운동을 하고있네요
힘내요!!