다이어트 일기
01월 22일 (음식 970kcal, 운동 91kcal)
Jener
- 2016.01.22 20:34
- 59
- 0
점심식사 : 381kcal (39.28%)
| 계란후라이 | 86kcal |
| 찐고구마 | 266kcal |
| 쌀밥 | 29kcal |
저녁식사 : 349kcal (35.98%)
| 해물파전 | 349kcal |
간식 : 240kcal (24.74%)
| 초코우유 | 160kcal |
| 귤 | 80kcal |
운동 : 91kcal
| 버피테스트(세트) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
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