다이어트 일기
2월 13일 일기
선물같은하루
- 2018.02.13 19:57
- 21
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공복몸무게 51.6키로
어제 과식, 폭식 없이 저녁을 500칼로리정도로
적정하게 먹었더니 51키로대를 다시 보게 되었다
그런데 오늘 저녁에 과자 폭식으로
1500칼로리정도를 먹었더니 속이 아직도
더부룩하다
역시 과자는 사다놓으면 안되는 것인가보다
그리고 단것을 먹으면 입맛이 계속 당긴다
전에 너무 달아서 못 먹었던 팝콘을 다 먹어버렸다
속이 너무 달다 그래도 맛있었다
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