다이어트 일기
02월 13일 (음식 1375kcal, 운동 590kcal)
루크레치아83
- 2018.02.14 08:39
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1375/ 1003
590/ 167
성공
(51)
아침식사 : 345kcal (25.09%)
| [GS25]칠리새우 삼각김밥 | 188kcal |
| [매일] 바리스타 모카프레소 | 157kcal |
점심식사 : 577kcal (41.96%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 두부김치 | 90kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
오후 간식 : 197kcal (14.33%)
| [네슬레] 킷캣 다크 | 65kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 블루 | 6kcal |
| [GS25] 감동란 | 126kcal |
저녁식사 : 256kcal (18.62%)
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| 오틀리 초코 | 139kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 블루 | 6kcal |
운동 : 590kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) | 75kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) | 75kcal |
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