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다이어트 일기

02월 14일 (음식 758kcal, 운동 528kcal)

다신등급

공부충
  • 2018.02.15 00:11
  • 62
  • 0

개학전까지 2kg감량 가즈아

  • 음식
  • 운동

758/ 800

528/ 557

성공
(13)

점심식사 : 258kcal (34.04%)
소불고기 146kcal
잡곡밥 112kcal

오후 간식 : 30kcal (3.96%)
천혜향 30kcal

저녁식사 : 432kcal (56.99%)
닭발 215kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 217kcal

야식 : 38kcal (5.01%)
[롯데] 가나초콜렛 38kcal

운동 : 528kcal
트위스트런 135kcal
스쿼트 8kcal
만보걷기 33kcal
하늘자전거 18kcal
줌바댄스 334kcal
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이효리

2018.02.15 조회수 : 1,916
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