다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살이 안빠져요...인바디 조언부탁드립니다
msunl
- 2018.02.15 00:29
- 249
- 1
복근만들기 도전중인데 배에 지방이 정말 안빠집니다ㅜㅜ
인바디상으론 내장지방도 1레벨이고 수치도 낮은데...
유산소보단 웨이트위주로 운동하는데 유산소 비중을 좀 더 두어야할까요?
pt쌤은 체지방 이제 그만 빼두된다고 유산소 하지말라고 그러네요ㅜ 생리불순이나 건강에 안좋다고 하더라구요
아 그리구 물 안마시다가 많이 마시면 초반에 몸이 좀 붓나요? 뭔가 전에 절식으로 뺐을때가 더 날씬한거같아서요ㅜ
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뱃살빼는거 정말 어렵네요 ㅠ
젤 늦게 빠지는 부위 같아요
잘은 모르겠지만...