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다이어트 고민&질문

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다이어트 시작 3일

다신등급

shinsyang
  • 2018.02.15 08:09
  • 50
  • 3

식단 조절하며 다이어트 시작 3일안데 빵이 너무 먹고 싶어요ㅡㅡ
탄수화물하고 나트륨 안먹는 다이어트 중인데 하루 정도는 먹어도 될까요?

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  • 지존
    밀루안 2018.02.15 08:17

    안먹고참는것도최상의 좋은 방법이긴하죠

    답글
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    입력
  • 지존
    밀루안 2018.02.15 08:17

    절식도 꾸준히 해야할텐데 벌써부터 빵이 먹고싶다면 차라리 한입 두입 세입 정도만 먹고 우유마셔버려요 그럼 괜찮아 지더라구요~빵몇입 먹는다고 그동안했던게무너지지 않더라구요

    답글
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  • 정석
    152cm40kg 2018.02.15 08:15

    안돼요

    답글
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