51세 돌싱 직장 맘입니다.
조금만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질입니다.
신장이 좋지않아 몸도 잘붓는 체질이구요.
그리고
관리하지 않으면 일주일에 3~4kg몸무게 변화가
생기는 체질입니다.
물론 이 시기에는 먹는것이 평소보다
2배이상 먹습니다.
군것질이나 간식의 유혹에서 벗어나지 못하는
안좋은 습관또한 있구요~
그리고는 또 후회하고
다이어트를 위해 약을 처방받기를 반복ㅠㅠ

다이어트는 평생 숙제인만큼 꾸준히 관리하며 노력해야하는데
또 무너지고 요요현상이 금방금방 생겨나네요.
최근에도 스트레스로 인해 한달만에 4키로가 늘었습니다.

제발 도와주세요.
이번만큼은 집중감량 후 꾸준한 운동으로
다시 예전처럼 돌아가고싶습니다.
드레스룸에 있는 44.55옷들이 기다리고 있는데 말이에요.
따뜻한 봄이오면 화사한 원피스를 입고
출근하는 멋지고 자신감있는 커리어우먼으로
돌아가고 싶습니다.

그리고
올해는 새로운 인연을 기대해봅니다.
마지막 인연,
마지막 사랑을 만나는 희망을 안고서
다시 도전하겠습니다.
아이들 대학 보내고 나면 제인생을 살고자
미루어온 인연을
이제는 당당하게 만나고싶습니다.
그러기에 건강한 운동습관과
요요없는 다이어트가
지금와서 절실하게 다가오네요.
ㅠㅠ

나 다시 돌아갈래요~~
도와주세요.
please ~~🙆‍♀️