• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

어떤게 먼저일까요?

다신등급

리아90
  • 2014.10.01 09:01
  • 208
  • 3

달리다가 근육운동하는게 맞나요?
근육운동끝나고 살짝 달리는게 맞는걸까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    리아90 2014.10.03 16:23

    좋은 정보감사합니다ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Rubee 2014.10.01 09:11

    얕게 알고있는바로는...웨이트로 에너지를 다 소비한후 유산소운동을 하면 그때부터 지방이 에너지원으로 작용하면서 지방이 연소되는걸로 알고있어요ㅎㅎ지방연소가 목적이면 후자로 운동하시면 될거 같아여

    답글
    |
    입력
  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.10.01 09:10

    둘다 맞는데요
    첨에 살짝 달려 몸에 열이 생김 근력운동 근력운동하고 열이 남았을때 유산소운동 다 가치 하라던데요^^

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 5일차.. -1

2014.10.01 조회수 : 98
다음글

이렇게

2014.10.01 조회수 : 287
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기