비포&애프터
한달 다이어트 후기입니다
고야1221
- 2016.01.22 22:17
- 7,288
- 40
저는 몸무게 변화가 참 없어요~키는 164 현재는 52.7키로나가요
중학교때 부터 애기 낳기전에는 48키로였고
아이 낳고는 54유지하고있었는데..
많이 먹어도 적게 먹어도 달라지는게 없어 많이 먹으니 복부에 많이 찌더라구요
왼쪽사진은 한참찔때는 아니였구 적당할때였어요~
이래서는 안되겠다 하며 다이어트했는데..
역시나 몸무게 변화 없어요~ㅜㅜ
밥도 1/3정도로 줄이고 운동도 요가 헬스 실내 클라이밍을 병행하며 하는 중이구요~
결국 한달간 1.3키로 빠졌네요 힘들게 한것치곤 잘빠지지않으니 왜 하나 싶으면서 의욕이 없어지더라구요~
근데 사진찍어보니 라인이 달라진것같네요~ㅋㅋ
다시 심기일전해 다욧 해야죠~~^^(몸무게 빼는것이 목표가 아니라 뱃살빼는것이 목표입니다)
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몸무게는 1.3키로 빠졌을지 몰라도 체지방은 분명 크게 변화가있을것 같아요!
헐 부러워요ㅠ
너무멋진 몸이시다 ㅜㅜㅠ 전 반성하고가요!!
멋지세요
체지방이 많이 줄어드셨나봐요. 눈으로 봐도 티가 확나요
탄탄해쟛어요!
골반이 보이기 시작하시네요~~!! 뱃살이많이빠지신듯 부럽ㅜ
바디라인이 확 달라지셨다!
몸무게 변화는 1kg 남짓이지만 몸매는 엄청 좋아지셨어요!!♡
한달인데 이렇게 큰차이가?