애플힙, 플랭크 도전 6일차 눈바디 비교
달심언니
식이 하나도 안하고 있구요..ㅋㅋㅋ 운동만 해서 체격이나 뱃살은 그대로인데 엉덩이라인이 조금 달라진 것 같아요! 기분탓인가 허허허
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
비밀 댓글 입니다.
243757 화이팅!!!
델율 도전 플랭크 챌린지 프로그램하고잇어요!!!
앗ㄱ !! 근데 하루에 플랭크 얼마나 해주나요 ??
초보에 학생이라 감히 뭐라할순 없지만 뭔가 달라졋어효 ㅎㅎ
별하짱 감사합니다!!
엉덩이가 탄력있어졌네요~
아들둘/딸하나 아마도 예전에 했던게 살아났나봐요^^ 더 열심히 키우려구요~ 화이팅!
엉덩이 볼륨이 눈에 띄게 달라졌네요
기리니리니 감사합니다!
30일 플랭크 6일차 성공!
볼살 빼는 것 도와주세요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
243757 화이팅!!!
델율 도전 플랭크 챌린지 프로그램하고잇어요!!!
앗ㄱ !! 근데 하루에 플랭크 얼마나 해주나요 ??
초보에 학생이라 감히 뭐라할순 없지만 뭔가 달라졋어효 ㅎㅎ
별하짱 감사합니다!!
엉덩이가 탄력있어졌네요~
아들둘/딸하나 아마도 예전에 했던게 살아났나봐요^^ 더 열심히 키우려구요~ 화이팅!
엉덩이 볼륨이 눈에 띄게 달라졌네요
기리니리니 감사합니다!