쓰던거 다 날라가서 다시 씁니다.. 흙흙ㅜㅜ

오랜만에 아침에 등산을 갔어요!
간건 엊그제이지만.. 이제 글써요🤣
나름 그동안 운동해와서 가뿐할줄 알았는데
내려오니 종아리가 땡기더라구요 안쓰던 근육이 쓰였나봐요ㅎㅎ

아침으로 무얼 먹을까 고민하다 근손실방지 단백할시간을 꺼냈어요ㅎㅎ

단백할시간 그린!

겉면에 녹차가루가 묻어있는것 같아요.
첫맛이 약간 쌉싸름하고 씹을수록 고소함과 달콤함이 느껴져요ㅎㅎ
녹차좋아해서 기대했는데 기대를 저버리지 않는맛~
담백하니 맛있어요ㅎㅎ

곡물과 견과류로 빼곡히 채워져있는 샷을 빼먹을순 없죠 ㅋㅋ!
정말 단백할시간먹으면 든든해서 간식도 잘 생각나지 않고 점심,저녁 과식하는거도 방지해주는것 같아요ㅎㅎ

어제는 설날~ 사촌동생들 데리고 나갔는데 아이스크림 먹고싶대서ㅜㅜ
아까 점심먹고 먹었잖아 해도 마트로 가는 발들을 막기엔 역부족이었어요 ㅋㅋ
저도 그전에 이미 하나 먹었던터라 또 먹기엔 양심이 찔려서.. 그냥 나왔지만
애들 먹고 있는게 왜이리 맛있어보이는지ㅜㅜ

근데 그때 딱 생각난게 주머니에 넣어놨던 단백할시간 레드였어요ㅋㅋ
전날부터 설날이라 식사는 하되 약과나 과자등.. 먹고 싶을땐 대신 이거먹자라는 생각으로 안주머니에 넣어놨던게 기가막히게 이때 생각이 나서 진짜 신났었어요ㅋㅋ

간식으로도 완벽한 단백할시간!
그중에서도 레드가 당류도 가장 낮으니 착한간식 인정🤗🤗
그전ㅇㅔ 먹어봤던 일반에너지바는 그당시 잠깐의 허기짐은 막아줄진 몰라도 금방 포만감이 사라지고 오히려 입터진적이 ㅋㅋㅋ 있었는데
단백할시간은 단백질이 풍부해서 포만감이 오래가서 정말 좋았어요! 그리구 영양성분도 단백질이 11g에 식이섬유도 5g이나 있으니 그동안 먹었던 다른간식과 비교해보니 같은칼로리 대비해 영양성분이 너무 차이나요 ㅋㅋ
이왕 먹을거 단백질섭취할수 있는 단백할시간이 훠얼씬 나을듯 해요! 거기에 맛있는 맛까지~
흠잡을데 없는 단백할시간이네요 ㅎㅎ

요즘 다신 다이어리볼때마다 느끼는게 단백질섭취량 수치가 늘었다는것!
평소먹던 식단에 단백할시간 넣었을뿐인데 이렇게 늘어난 수치가 눈으로 보이니 신기하기도 하고 챙기기 어려운 단백질을 쉽고간편하게 섭취할수 있는게 생각할수록 정말 좋은것 같아요ㅎㅎ