학생인데 좀 무리인가요...
jujujimin
살뺀다고 하루에 800칼로리먹는건 좀 건강에 안좋을까요...
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경험상 탄단지 잘 맞추어 먹으면 크게 무리는 없지만 800칼로리 안으로 그렇게 먹기는 힘들거에요...요요 올 가능성도 크고요.처음에는 그렇게 먹더라도 차차 늘려 나가는게 바람직합니다.
설날 저녁은 단백할시간으로 클린하게 해결😉❣️
2월 16일(음싯 230kcal 운동 630kcal)
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