다이어트 일기
01월 22일 (음식 571kcal, 운동 250kcal)
목표는45kg!!
- 2016.01.22 23:14
- 42
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점심식사 : 278kcal (48.69%)
두부쉐이크 1 잔 맛있었다~
| 두부 | 100kcal |
| 플레인 요거트 | 85kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 293kcal (51.31%)
새우투김2개 밥한숟갈 카레 반정도 너무짜게먹은듯하다ㅠ
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 | 65kcal |
| 새우튀김 | 150kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
운동 : 250kcal
| 보통 걷기 | 250kcal |
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