이소라다이어트 효과보신분계신가요?
lyco****
이소라다이어트운동 식단조절에 분홍이초록이먹는데이운동 효과보신분계세요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
일주일 꾸준히 하면 라인 정리되는게 느껴지고 3주 꾸준히 하면 탄탄해지는게 보이고(근육이 붙는지.. 몸무게는 별 변화없는데 눈바디가 달라짐) 한달 반 정도 식이까지 했을 때 삼키로 빠졌어요~ 참고로 저는 157/53입니다
전 하체스트레칭은 해봤는데 진짜 부기=살 이라는게 느껴질정도였어요 스트레칭만 잘해도 살 빠집니다!
실내자전거 하루에 얼마나 타야할까요?
30일 야식끊기 29일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일주일 꾸준히 하면 라인 정리되는게 느껴지고 3주 꾸준히 하면 탄탄해지는게 보이고(근육이 붙는지.. 몸무게는 별 변화없는데 눈바디가 달라짐) 한달 반 정도 식이까지 했을 때 삼키로 빠졌어요~ 참고로 저는 157/53입니다
전 하체스트레칭은 해봤는데 진짜 부기=살 이라는게 느껴질정도였어요
스트레칭만 잘해도 살 빠집니다!