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저도 2주동안..갈비도 먹고 수육도 먹었네요..평생 안먹고 살수없으니 절제하면서 야채듬뿍 넣고 몇점씩은 먹었어요
전 먹고싶은거 한 가지 정도는 먹고 대신 양조절하는 편이예요 안그러면 다이어트 실패시 폭식체제 돌입ㅜㅜ 폭식후에는 요요와 폭식의 여파가....
쌈야채를 두세장 겹쳐서 고기 조그만거 하나 넣어서 먹었어요
야채를 많이 먹어서 열점 먹었는데 배불렀어요
글구 걷기운동 빡세게 했네요
삼겹살보단 좀더 지방 적은 부위로 드시는건ㅎㅎ
보상으로 주1회는 먹고싶은걸 ㅎㅎ
아침으로라도...ㅎㅎ
보상데이때드세요 ㅋㅋ
조금만 잡솨요
모든 음식은 먹으면 안된다고 생각하기 보다 조금 먹는 게 중요한 것 같아요! 못먹는다고 생각하면 더 먹고 싶음 ㅠㅠㅠ
나도 먹고 싶어요 ㅋ ㅋ