다이어트는 언제부터다?
옆집꼬마
오늘부터!
예전에도 그리 마른편은 아니었지만 25인치 치마를 입던 시절로 돌아가고 싶어 13kg 감량하려 합니다장기간으로 해야겠지만-7시간 이후 식사 금지-밀가루 음식 줄이기-TV시청 시 틈나는대로 스쿼트-음료수대신 물 마시기하면서 습관도 고치고 지방도 감량할거에용
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서로 화이팅해요!
이렇게 저는 부대찌개를 먹었다는..
화이팅입니닷!!!!^^저는 내일부터 시작하는걸로~~~ ㅎㅎㅎ
30일 플랭크 1일차 성공!
감량했었다고 방심을
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이렇게 저는 부대찌개를 먹었다는..
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