다이어트 일기
6개월간 타이어트해서 만든몸입니다
바닐라김
- 2018.02.18 19:57
- 1,586
- 25
처음시작할때 작년7월쯤모습이에요 키162에몸무게63.2였어요 운동과는 거리가먼몸이였죠 ㅜㅜ
지금현재모습입니다 현재는 몸무게가55.5키로에요 목표몸무게는50키로초반인데 더이상몸무게가안내려가요 ㅜㅜ정체기가온듯해요 운동은 따로헬스장갈시간이없어서 집에서 유투브찾아보면서 홈트중이에요 나름열심히하고있어요 정체기극복하신분들 팁좀알려주세요
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대단해요
비밀 댓글 입니다.
축하여
지금 힘을 내셔야할듯..정체기에 그냥두면 안되더라구요 ㅠㅠ
전여러번 ㅠㅠ요요가 ㅜㅠ
님은 저처럼 실패안하시길!화이팅요
엄청 뿌듯하시겠어요! 지금도 충분히 몸 이쁘세요~
우와 대단해요 출산하시고나서 인가요? 홈트로 저정도..정말존경합니다 저는혼자운동하러니 하기싫어지고 그나마하는 실내자전거타기도 겨우하고있네요 자극많이받아서갑니다 정체기는 답이없죠 그냥 꾸준히밖에..정체기라고해서 너무 무리하게 무언가를 바꾸려고하면 오히려 다이어트에 안좋다는 글을본적이있어요 계속 기초대사량에 맞게, 건강하게 하시다보면 정체기도 잘지나가리라 생각되요~! 걱정이 앞서지않는게 가장중요하다는생각이♡
대단해요!!
정체기는 계속하는수밖에없나봐요ㅠ
와ㅠ대단하시네요!!!
대단해요..ㅜㅜ