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설날에 3kg가 늘었어요ㅠㅜ

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꽁또
  • 2018.02.18 22:10
  • 68
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하루에 1000kcal정도씩 먹으면서 몇 주 정도 해야 할까요?

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  • 정석
    dietawsome 2018.02.18 23:46

    금방 찐 살은 금방 빠진다고 하더라구요~ 내일부터 열흘정도 식단 조절하시면서 운동병행하시면되니깐 너무 타이트하게 조절은 마시고 운동을 충분히 해주세요.

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