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cochajaehyun
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네@1eehj
2키로 정도가 적당하세요!!
1주일이 0.5kg씩 한 달 2kg 적당하다고 들었어요!!
3kg? 넘 급하게 빼면 안좋다고 하더군요..천천히 꾸준하게 감량하는게 요요도 덜오고 건강에도 좋대요^^