다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사를 어떻게 해야 할까요
지니에용
- 2018.02.19 01:19
- 74
- 1
아침은 일반식 다이어트식 반반 나눠서 먹고 점심을 일반식을 먹으려하는데 일반식을 밖에서 막어야하는데 어떻게 먹어야할까요 ㅠ
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저도 그게 고민인데 ㅠㅠ
밀가루나 튀김류가 안들어가는 걸로 먹어요
어차피 밥한끼 먹어도 최대 500칼로리라 괜찮아요 ㅎㅎ
하루에 1200칼로리는 필수로 먹어야해서 ..
처음엔 저는 쌀국수 많이 먹었어요 !