다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 힘드네요
나른한하루
- 2018.02.19 13:13
- 70
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운동안해서 살찐다 노력안해서 살찐다!!!
이런말 많이 하는데 정말 노력많이 하는데 살이 쪄요
친구들이랑 술한번 먹으면 다음날 2~3kg찌네요
식단관리해서 10일 빼놓으면 하루 약속 잡으면
쩝 건강한 돼지의 완성형이네요ㅋㅋ
크로스핏 자체 박스대회에서 3위까지 할정도로
운동은 겁나해요
181cm에 약 110(107~110)에서 반복이네요
정신적으로 힘들어지네요
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살뺄래ㅠㅠㅠㅠ 과거 운동을 많이 해서 몸이 적응해서 그렇다라는 말을 듣긴했는데. . . 응원감사합니다
앗..... 너무 힘드시겠어요ㅠㅠ 혹시 근육량 때문 아닐까요? 운동을 많이 하시는데 안 빠지신다면 요가나 스트레칭 등으로 몸매를 가꾸시는게 좋을 것 같아요! 너무 낙심하지 마시고 힘내시길 바래요!!