다이어트 일기
밥 면 빵 끊기!!
뜨거운게좋아
- 2018.02.19 23:33
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첫날인데
점심 저녁 모두 밥만 안먹고 칼로리 생각 안하고 먹었어요
배부르게는 먹었구요
간식생각은 안나네용
원래 과일 과자 빵 떡 중독인데
생각은 안났어요
저탄고지 / 키토제닉 뭐 너무 지킬수 없게 평생 할 자신은 없어서 대충 흉내내어 해보는 중이예요
10일하고 치팅하고 10일하고 치팅할려구요
왠지 절식하고 칼로리 제한하니 폭식이 오길래
저탄으로 칼로리 상관없이 한번 생활습관을 바꿔볼 계획입니다
잘되길 기도해주세용!!
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서하세빈맘 너무 감사해용!!
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이싸이트가 님한테도움이될듯합니다~~^^
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고지방저탄수하시는분들싸이트에요~^^
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