커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 7개월동안 15키로찜 ㅜㅅㅜ 도와주세욤...

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정석

2199725 지방아오지마제발 2018.02.20 08:34
구도희미나 응원감사합니다!
다시 예전으로 천천히 조바심내지 않고 돌아갈게여~ 건강하게 !!!^^

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정석

2199724 지방아오지마제발 2018.02.20 08:32
꽃뀨루기 응원감사해요 ! 힘낼수 잇을거같아요!!^^

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정석

2199723 지방아오지마제발 2018.02.20 08:32
Froglivers 감사합니다 !
식이ㅂ부터 천천히 시작해서 해볼게요!!^^

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지존

2199637 밀루안 2018.02.20 06:34
빼시면 지금보다더이쁠것같아요~~몸라인이 이쁘셔서!~건강하게이쁜몸 만드세요~~!!!같이화이팅이예요♡저도 2개월동안10키로쪘어요~ 오래걸려도우리 자신을위해서 천천히가봅시다!

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초보

2199596 꽃뀨루기 2018.02.20 05:46
힘내세요.할수있어요

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정석

2199578 Buggs 2018.02.20 05:26
운동할 사정 안되면 하지마세요. 15kg는 어렵게 느껴지지만, 한달에 2kg는 할수 있을것 같죠? 식사 좀 신경써서 먹고 운동 못하는 3달, 식이로만 6kg가능하고, 3달 이렇게 하다보면 요령 생겨요. 그러면 그때 9kg 뺄ㄹ 계획 새로 세우면 되요. 출발 쉽게 하세요.

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