다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살빼기
djfndksk
- 2016.01.23 01:18
- 71
- 2
줄넘기를2000개를 해도 다리가 하나도안빠져요ㅜ 좋은운동있을까요?
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다리운동에도움되는 운동찾아보시구 꾸준히운동하시면 빠지실거에용
식이조절하시며 유산소하시고 하체근력운동꾸준히하시다보면 어느새빠져있을겁니다 근력운동첨에하시면 일시적으로더두꺼워보일수있으나 금방얊아지실수있어요 꾸준히 노력많이하신다면 탄탄하고예쁜다리만드시길바래요 화이팅입니다:)^^