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다리살빼기

다신등급

djfndksk
  • 2016.01.23 01:18
  • 71
  • 2

줄넘기를2000개를 해도 다리가 하나도안빠져요ㅜ 좋은운동있을까요?

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  • 정석
    오듕 2016.01.23 13:40

    다리운동에도움되는 운동찾아보시구 꾸준히운동하시면 빠지실거에용

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  • 정석
    172에 52 2016.01.23 10:27

    식이조절하시며 유산소하시고 하체근력운동꾸준히하시다보면 어느새빠져있을겁니다 근력운동첨에하시면 일시적으로더두꺼워보일수있으나 금방얊아지실수있어요 꾸준히 노력많이하신다면 탄탄하고예쁜다리만드시길바래요 화이팅입니다:)^^

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