다이어트 일기
02월 20일 (음식 1007kcal, 운동 40kcal)
라스아
- 2018.02.20 13:45
- 53
- 2
다이어트 오늘부터시작
보건소에서 인바디를 무료로해주고 설명까지해준다길래 다녀왔다
42키로가빨리되고싶다뱃살이 없어지길
- 음식
- 운동
1007/ 800
40/ 2750
실패
(2917)
아침식사 : 220kcal (21.85%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 사과 | 130kcal |
오전 간식 : 93kcal (9.24%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 694kcal (68.92%)
| 카레라이스 | 544kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
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근데뱃살이 심해요ㅠㅠ
체지방률 표준이하 실환가요..