식단없이는 안될까요
밥보다는빵
다이어트 식단 평생 지킬 자신이 없어서일반식 반절 덜어먹고 운동을 많이 한다고는 하는데역시 체중에는 변화가 없네요 눈바디는 조금 보이지만저는 남들처럼 닭가슴살 샐러드 이런거 먹으면서 버티는게자신이 없는데 어떡할까요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저도 ㅠ
체지방 감량반 도전합니다!! 지방15% 까지 목표입니다
곤약 즉석밥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 ㅠ