다이어트 일기
02월 20일 (음식 1133kcal, 운동 1526kcal)
물개S2
- 2018.02.20 22:32
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1133/ 1572
1526/ 262
성공
(1703)
점심식사 : 390kcal (34.42%)
어짬뽕은 칼로리는 나와있는데 탄수화물이나 단백질이 몇g인지는 안나와있다 ㅜㅜ
| 고래사 어짬뽕 | 390kcal |
오후 간식 : 344kcal (30.36%)
| [동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈 | 59kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 | 285kcal |
저녁식사 : 399kcal (35.22%)
| 단호박 | 105kcal |
| 삶은 호박고구마 | 201kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 사과 | 65kcal |
운동 : 1,526kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 스피닝 | 1,120kcal |
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