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다이어트 일기

02월 20일 (음식 1154kcal)

다신등급

니나니노

  • 2018.02.20 22:59
  • 23
  • 0

물 2L 저녁덩1

  • 음식
  • 운동

1154/ 1169

0/ 195

실패
(180)

아침식사 : 59kcal (5.11%)
바나나 46kcal
사과 13kcal

점심식사 : 568kcal (49.22%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
청경채 14kcal
고추장불고기 65kcal
생선까스 293kcal
마늘장아찌 11kcal

저녁식사 : 499kcal (43.24%)
[오리온] 카스타드 208kcal
[마켓오] 리얼브라우니 말차 124kcal
9kcal
잡곡밥 107kcal
김치참치볶음 51kcal

야식 : 28kcal (2.43%)
28kcal
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