안녕하세요. 이 어플을 가입한 이후로 나에게도 이런 기회가 올까 기다리고 있었어요!!
드디어 왔군요😍😍😍
제 상황, 감량 목표, 다짐으로 나눠서 이야기 할게요!

지금까지의 저 😰
저는 심각한 섭식장애를 앓고 있어요.
바로 먹고 토하는 거예요.
처음에는 씹고 뱉다가 이젠 먹고 토하고 있습니다. 언젠가부터 더 이상 운동은 하지 않고
저녁을 먹자마자 토해내는 방식으로 몸무게를 유지하고 빼려하고 있습니다.
결국 섭식장애 때문에 휴학을 하게 되었습니다.습관적으로 토하던 것 때문에 가만히 있어도 이젠 음식물이 올라오고 사람들과 같이 음식을 못 먹기 때문이었습니다.
문제라는 걸 알지만 고등학생때부터 너무 일찍 자취를 시작한 탓에 균형잡힌 식사가 무엇인지 몰라 해먹거나 사먹으려 해도 우왕좌왕합니다. 휴학하고 나서 반드시 다짐한 것은 섭식장애를 고치겠다는 거였는데 어떻게 고쳐야할지 음식은 어떤 음식을 먹어야하는지 운동을 시작한다면 무엇부터 해야하는지 전혀 감이 안잡혔습니다.
그래서 식단감량반이라는 이 도전이 너무 반갑습니다.🤩 제발 올바른 식단을 따르도록 동기부여가 되어서 건강한 모습으로 그리고 음식을 무서워하기 보다는 적당히 즐기는 모습으로 복학하고 싶습니다.

도전 한달 동안 감량 목표😃
무조건 폭식과 토하는 것 없이
현재 54.4kg
목표 52.0kg
전형적인 하체비만 체형으로
현재 허벅지 56 / 종아리 36
목표 허벅지 52 / 종아리 32
가 체중감량 외의 목표입니다

제 다짐😊
전 이 도전이라는 기회를 아낌없이 이용하고 싶어요.
우선 올바른 식습관이 뭔지 가르치고 따르도록 동기부여하는 이 도전 프로그램을 통해 섭식장애를 고치고 싶습니다.
두번 째로 그 식습관을 유지하고 싶습니다. 도전이 끝났다고 바로 돌아가는 것이 아니라 도전에서 배운 것을 그 이후에도 실천하는 습관 성형을 하고 싶습니다.
마지막으로 저와 같은 섭식장애를 가진 분들이 분명 있을 거라고 믿어요. 누구한테 말하지 못해서 혼자 전전긍긍하는 사람들에게 ‘섭식장애로 휴학까지 할 정도로 극한까지 간 저도 할 수 있으니 당신도 할 수 있다. 천천히 시작하자.’ 라고 말핫 수 있는 모범이 되고 싶습니다.🙂

정말 마지막 기회라고 생각하며 ‘도전’합니다.😀