다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심대신으로 푸라푸치노 먹어도 될까요?ㅠㅠ
*LHJ*
- 2018.02.21 02:35
- 122
- 2
쿠키앤크림푸라푸치노가 너무 먹고싶은데
점심대신으로 먹어도 괜찮을까요?ㅠㅠ
저녁도 계란이나 고구마먹을꺼에요...
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가끔가다 보상으로 하루쯤은 괜찮지만 그게 매일이 되면 습관이 돼요ㅜㅜ 특히 음료류는 생각보다 칼로리도 높고 당분도 많아서 한 잔 다 드시는 건 권하지 않아요! 정 드시고 싶으시다면 반컵 정도를 드시거나, 휘핑크림을 빼는 등 칼로리를 조금이라도 줄여보시는 걸 추천할게요ㅎㅎ
매일 할거 아니면, 안될것 없죠. 넉고 싶은거 너무 참으면 식탐 터져요. 한도 내에서 즐기세요.