다이어트 고민&질문
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재밌게 할수있는 운동 뭐 없을까요?
3457
- 2018.02.21 14:02
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운동 하는걸 정말 싫어하는데 식이조절로는 한계가 있을거같아서 고민이네요... 재밌게 할수있는 운동 뭐 없을까요?
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햇빛보면서 걷는게 시작할때 좋아요! 신나는 노래 들으시면서요! 나가기 싫다면 집에서 노래틀고 (박자에 맞춰 스쿼트를 하는 등)근력운동해도 굳!
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