다이어트 고민&질문
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다이어트 처음이라 어떻게 해야하는지 모르겠어요
소소1217
- 2018.02.21 16:58
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안녕하세요 저는 열 다섯살 중2인데요, 몸무게가 너무 많이 나가서 더 건강해지려고 다이어트를 결심했어요. 그런데 처음이라 어떤 운동 해야하는지 모르겠는데 일단 적게 먹고 줄넘기 30분&플랭크 2분&스쿼트 100개씩 하고 있는데 괜찮나요...?ㅠㅠ
+그리고 이거 운동 칼로리 다이어리에서 어떻게 추가하나요?
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