[다신 10기] 집중체중 감량반
감량과 요요를 밥먹듯...
부영이
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- 2018.02.21 18:54
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큰애 낳고 다신1기하면서 71키로까지 뺐었는데
둘째 임신과 출산 후 20키로에 가까운 감량을 했는데
심각한 요요가 왔어요...
그래서 90키로까지 쪘고... 3~5키로 뺐다 쪘다를 반복하며
1년 넘게 감량을 못하고 있어요
무엇보다 살이찌니 몸에 이상이 오기 시작하더라구요
무기력은 당연하고 손발에 한포진이 생겼는데
너무 심해서 스테로이드제 4개월 장기복용하고
부작용으로 몸이 붓기시작해서 약을 끊고 운동을 시작했어요
그랬더니 많이 좋아지더라구요
다만, 식단조절을 안하니 체중은 안빠지네요 ㅎㅎ
이번 기회에 운동하면서 식단조절 철저히 해서
체중감량 해보고 싶어요!
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다신 관리자 감사합니다 미션 잘 숙지하여 꼭 성공하겠습니다 ^^
안녕하세요. 다신 관리자에요~
이번 다신 10기 신청해주셔서 감사합니다.
다신 10기 도전자에 선정되셨습니다. 추카드리며, 발표 안내 공지 참고해주세요.
발표 공지후 다신 10기 미션 공개됩니다.
다시 한번 추카 드리며, 감사합니다.^^
참여신청 완료
이렇게 하는거 맞나요? ㅎㅎ