다이어트 일기
01월 23일 (음식 668kcal, 운동 228kcal)
맑은눈망울
- 2016.01.23 06:59
- 42
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아침식사 : 251kcal (37.57%)
| 사과 | 76kcal |
| 감 단감 | 107kcal |
| 귤 | 68kcal |
점심식사 : 210kcal (31.44%)
| 귤 | 108kcal |
| 콜라비 | 102kcal |
저녁식사 : 195kcal (29.19%)
| 팽이버섯 | 39kcal |
| 느타리버섯 | 20kcal |
| 양파 | 36kcal |
| 귤 | 66kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 상추 | 18kcal |
간식 : 12kcal (1.80%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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