다이어트 일기
02월 21일 (음식 1584kcal, 운동 652kcal)
박남신
- 2018.02.21 19:41
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1584/ 1538
652/ 256
성공
(350)
아침식사 : 420kcal (26.52%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
점심식사 : 226kcal (14.27%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 | 226kcal |
오후 간식 : 243kcal (15.34%)
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 | 243kcal |
저녁식사 : 695kcal (43.88%)
| 짜장면 | 392kcal |
| 찹쌀탕수육 | 303kcal |
운동 : 652kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 버피테스트 | 150kcal |
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