다이어트 일기
02월 21일 (음식 1696kcal)
니나니노
- 2018.02.21 19:56
- 55
- 0
물 2L 아침덩1 저녁덩1
- 음식
- 운동
1696/ 1169
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실패
(722)
아침식사 : 59kcal (3.48%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 145kcal (8.55%)
| [담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 | 85kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 | 60kcal |
점심식사 : 497kcal (29.30%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 배추나물 | 30kcal |
| 짜장밥 | 220kcal |
| 탕수육 | 197kcal |
오후 간식 : 40kcal (2.36%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
저녁식사 : 329kcal (19.40%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지갈비 | 145kcal |
| 간장게장 | 62kcal |
야식 : 626kcal (36.91%)
| [닥터유] 다이제 초코 | 504kcal |
| 우유 | 122kcal |
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