다이어트 일기
02월 21일 (음식 1097kcal)
남극뭉뭉이
- 2018.02.21 19:56
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두부도 지방이 많구나.
어쩐지 무지방 우유가 땡기더라니..
- 음식
- 운동
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성공
(300)
아침식사 : 268kcal (24.43%)
| 사과 | 62kcal |
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 | 173kcal |
| 오리고기 구운것 | 33kcal |
점심식사 : 498kcal (45.40%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| [fresh club] B.E.L.T샌드위치 | 295kcal |
저녁식사 : 331kcal (30.17%)
해초샐러드 칼로리는 원재료보고 적당히 선택
| 두부 | 264kcal |
| 미역줄기 | 17kcal |
| 다시마 | 1kcal |
| 꼬시래기 | 1kcal |
| 톳 | 2kcal |
| 한천 | 13kcal |
| 가시리 | 5kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
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