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초보

2203434 생다 2018.02.21 23:30
식단 조절이 힘드시면 수면다이어트를 도전해보시는건 어때요?

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초보

2203428 이구역보스 2018.02.21 23:22
식단은 저칼로리지만 영양 높은거로 하시는게 우선이신거같고 일찍자시고 일찍일어나셔서 아침운동하시는것도좋아요 단기간에 빼실려면 무조건 요요 2번이상정돈 와요 주의하시고 항상 굶다가 저도 요요 5번정도 오고 거식증까지 걸려봐서 학생다이어트는 장기간이 좋다고 느꼈습니다 ㅠㅠ
일일이 많이 적어놓실필요없으시고 야식을 먹지말자 이거 하나만 지켜도 일주일에 1키로정도는 빠지실수 있으실거에요 옆으로 창 넘겨보시면 홈트레이닝 있으시니 그거 보고 운동도 꾸준히 해보세요!

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