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체지방 빼는 운동

다신등급

kchyo303
  • 2018.02.21 22:54
  • 79
  • 1

체지방 빼는 운동 뭐있죠 ㅠㅠ ?

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  • 정석
    볼상통통사춘기 2018.02.21 23:45

    체지방 빼는데는 모든 유산소운동이 효과적이예요!! 그 중에서도 걷기, 뛰기, 춤추기, 버피테스트, 줄넘기 등이 효과적이예요!!

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