자유게시판
하루에 1700칼로리면 많이먹는편인가요?
농부g
- 2018.02.21 23:36
- 1,326
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밥먹을때는 양이 그렇게 많은편이라는 얘기는 잘 안듣는데.. 아침은못먹는데도 어플 며칠쓰면서 계산해보니 1700칼로리는 되더라구요 ㅜㅜ 그것도 어플다운받고 다이어트한다고 약간 자제한건데.. 지금 어플에 설정되어있는 목표는 1600정도에요 (세달에 2키로 감량으로 설정된) 저는 스스로가 별로 안먹는다고 생각했었는데;; 생각보다 목표칼로리 맞추기가 쉽지않네요 ㅜㅜ 제 대사량이 워낙 낮아서그런걸까요ㅠㅜㅜ다들 이렇게 적게먹나요 ..? 슬프네요ㅜㅜ
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1700이면 적게 드시는것 같은데요? 운동만 조금 하시면 좋을것 같은데요