다이어트 일기
✏️__2018.02.21__✏️
DIETER*GIRI*
- 2018.02.21 23:44
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1272/ 2243
0/ 373
성공
(598)
아침식사 : 70kcal (5.50%)
AM 8:30
심콩두유+더 빼 step1
| 심콩두유 | 70kcal |
점심식사 : 345kcal (27.12%)
PM1:00
| 실곤약 | 12kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| [CJ] 미소참깨드레싱 | 115kcal |
| 구운달걀 | 146kcal |
오후 간식 : 234kcal (18.40%)
| [스타벅스] 리코타 멜팅 치즈 케이크 | 230kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 623kcal (48.98%)
PM 6:30
| 오리로스 | 402kcal |
| 공기밥 | 221kcal |
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