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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트와 숙면

다신등급

Csm18

 1
  • 2018.02.22 03:24
  • 82
  • 2

다이어트 중에 숙명 6시간 이상이 좋다고 하던데.... 꼭 지켜야 할까요? 밤샘 해야 할 것 같은데... 밤샘 포기 하고 잠을 자야 하나요? ㅜ 지금 자면 3시간밖에 못자서..

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  • 정석
    얼음냠 2018.02.22 08:00

    조금이라도 자는게 좋지 않을까요? 밤새고 다음날 다이어트 하려면 더 예민해지고 그럴것같네요

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  • 지존
    오드아이냥 2018.02.22 08:48

    네ㅠㅠ꼭 주무셔야 됩니다.아니면 진짜 힘들고 피곤해요...숙면도 식이나 운동만큼 진짜진짜 중요합니다!

    답글
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