다이어트 일기
02월 21일 (음식 1441kcal, 운동 176kcal)
단지도
- 2018.02.22 08:55
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1441/ 1733
176/ 289
성공
(179)
아침식사 : 318kcal (22.07%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 85kcal |
| [매일]새벽목장 우유 | 117kcal |
점심식사 : 500kcal (34.70%)
| [삼양] 삼양라면 | 500kcal |
저녁식사 : 623kcal (43.23%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭개장 | 237kcal |
| 소 갈비살 | 129kcal |
| 가지볶음 | 25kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 홍어회무침 | 49kcal |
| 숙주볶음 | 23kcal |
운동 : 176kcal
| 집안청소 | 96kcal |
| 집안일 | 80kcal |
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