다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁안먹기 vs 소량먹기
eungulov
- 2018.02.22 15:13
- 405
- 5
저녁을 안먹는거랑 그래도 소량먹는것 중에 뭐가 더 감량효과가 좋은가요? 면접을봐야해서 급하게 살을빼야하는데 다음주에면접있구 면접보고나서는 저녁을 소량껏 먹을예정이예용ㅎㅎ
혹시 경험 있는분 답글 좀 부탁드려요
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eungulov 급하니깐 어쩔수없죠ㅠㅠ 저도 다이어트하다가 설날에 먹어서 지난 일요일에 55키로 넘었었다가 운동하면서 아침에 사과랑 아몬드브리즈먹고 점심에 다이어트쉐이크 이렇게만 먹고 견디니깐 오늘아침에 몸무게쟀는데 51.3나왔어요!
sallydancer 급하게 해야하니 한번 견뎌볼까요? 후 설날에 먹은 나자신이 싫다
CherryBIossom 흠 그건 그렇죠..ㅠㅠ 답감사드려요 ^^
급하게 빼야하는거면 저녁은 안먹는게 좋아요!
아침점심저녁 세끼모두 잘 챙겨드시는게 좋습니다 배가안고프시더라도 간단하게라도 소량씩 드시는게 좋아요