다이어트 일기
01월 23일 (음식 730kcal, 운동 668kcal)
나의흑역사여안녕
- 2016.01.23 08:23
- 98
- 1
아침식사 : 307kcal (42.05%)
| 닭가슴살 | 76kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 훈제연어 | 72kcal |
| 찐감자 | 54kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 당근 | 17kcal |
점심식사 : 223kcal (30.55%)
| 현미찹쌀밥 | 99kcal |
| 두부된장찌개 | 52kcal |
| 훈제연어 | 72kcal |
저녁식사 : 200kcal (27.40%)
흐규 ㅠ 치킨너겟 한개 유혹에 넘어가버렸습니다
| 두부 | 59kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [모스버거] 치킨너겟 | 46kcal |
| 닭가슴살 | 69kcal |
운동 : 668kcal
| 보통 걷기 | 154kcal |
| 서있기 | 514kcal |
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