다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다시 시작할때 간식
뮴룡이
- 2018.02.22 18:49
- 84
- 6
다이어트 다시 시작하는데 제가 폭식이 도져서 다시 살이 찐거거든요.. 다른음식보다도 초콜릿에 너무 무너져서ㅠㅠ
다시 시작할때 간식 어쩌죠 아예 안먹고 버텨야 하나요ㅜㅜ
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디자인김 아아 감사합니다!!ㅠㅠ 워낙 대식가인 저도 그렇게 하다보면 양이 줄겠죠..?? ㅠㅠ
초콜릿은 하루에 작은조각 2개 드셔야 하구요.
과자는 한 달에 2번 1봉지만 드시구요.
농부g 그쵸 너무힘든거같어요 작년엔 어케 6개월이나 끊었었는지.... 그럼 전 뭘 먹으면 좋을까요 ㅠㅠ 초코송이 같은 과자 젤 죠아하고든
요 초콜릿😭
간식만 안먹으면 확실히 빠지는데ㅜㅜ 그게너무 어려운것같아요 ㅜㅜ 저는 가장 끊고싶은 간식대신 다른 간식으로 대체해가는 방법으로 간식을 줄이고있어요ㅜㅜ