다이어트 일기
도와주세요!!ㅜㅜ봐주세요.
류주주
- 2018.02.22 19:21
- 40
- 0
제가 지금하고있는게..맞나요?
이거이거 어떻게하는거죠?ㅠㅜ오늘꺼 등록은 오전 점심오후 다 했는데
제가 뭐가 부족하고 아닌지.. 이해를 못하겠어요ㅠ
... 이해못하는 답답이 도와주신다하고 제거 보고 답주시면 감사하겠습니다ㅠ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 368kcal (35.38%)
| [경남제약] 식이섬유야 맛있다 | 115kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [파스퇴르] 쾌변두유 검은콩,검은깨 | 160kcal |
점심식사 : 294kcal (28.27%)
| 스파이시클럽샌드위치 | 294kcal |
오후 간식 : 100kcal (9.62%)
| 호박빵 | 100kcal |
저녁식사 : 278kcal (26.73%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 호두 | 208kcal |
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